一、我才25岁，像我这么年轻，没必要做健康体检

答：现在有不少人有这样的想法，认为自己年轻，感觉没病就不需要定期体检。其实这种观念不可取。体检是一个防患于未然的行为，是健康保障的第一道防线 。等到病情症状很明显了，才想到去医院检查诊治，往往已经延误了最佳的治疗时机，小病若未及时发现，往往会贻误成大病。

二、我今年45岁，平时小病缠身，身体状况不是很好，万一体检查出什么病来，给自己的工作和家庭肯定造成负担和影响，还是少体检少麻烦。

答：这种做法要不得，简单点说就是自欺欺人的想法，尤其是对于本身身体状况不好的人，更要经常地定期参加体检。根据体检得出的身体状况反映，在生活、工作和治疗上尽早作好调整。定期体检，解决健康问题，维护好身体健康，才是对自己和家人负责的正确态度。

三：我工作很忙，体检项目太多，我看一些项目不太重要，可以省略不做。

答：省略自认为不重要的体检项目，会漏掉许多身体的健康信息，让医生无法得到全面系统的信息，最终影响对体检结果的判断，准确率会打折扣。所谓无关紧要的如外科、五官、血压等检查，同样要重视；同时还应将自己平时的身体状况尤其是既往疾病向医生说明，不要隐瞒。

四、如果体检的小问题，小毛病，碍不了大事，不着急看，复不复查也无所谓。

答：复查是对体检发现的问题进一步的诊断，以确定是否患有某种疾病，同时也 是为了对体检中发现的一些问题，分析原因，找出对策。所以，复查很重要。千万不要认为一些小毛病小问题碍不了大事，这些疾病如果听之任之，拖得太久，对自 己的健康是十分不利不利的，应及时复查和诊治。

五：单位每年都组织体检，身体健康有保障了。

答：单位的体检福利是受员工欢迎的，但因体检经费的限制，一般选择的是大众 化的体检项目，并不能满足每一位体检者的具体要求。因此要分析具体情况因人而异，区别对待，根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等作出选择， 而不是完成常规的体检项目检查就等于保障了自己的

六、单位每年组织体检，体检项目轮流做，去年做过的项目今年就不用做了。

答：很多事业单位或者公务员一般会采取自选项目体检，但有的人认为去年做过 的项目今年就不用做了，其实这也是不科学的。人体器官功能状况不说一年前后会有所不同，就是几个月也可能发生变化。体检常规项目应该每年都做，象心、肺、 肝、胆、胃等重要器官的检查以及血压、血生化项目等。

如何走出健康体检的误区，正确地进行健康体检呢？我们在这里提醒前去体检的朋友，应注意以下事项：

 

 

 

 

一、测量血压的一些注意事项
  正常人血压在一天里，不同情况。不同精神状况及不同姿势血压也不一样，这些人为的因素影响，不是病态。所以，在测血压时要注意以下几个问题。

  1、病人在测血压前，先平静坐片刻，使其精神安静下来。

  2、情绪紧张和激动之后不马上测血压。

  3、剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。

  4、测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。

  5、测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。

二、采血化验的注意事项

  体检化验忌采血时间太晚，一般要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。

  三、忌体检前贸然停药

采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降 压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压 药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再来体检。对糖尿病或其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，不可因体检而干扰常 规治疗。

四、忌随意舍弃检查项目

  体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些 针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。如肛门指诊检查，对四十岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要。有的受检者因 怕麻烦或害羞，自动放弃该项检查，若受检者真有病变，自然也就失去了治疗的最佳时机，其后果不言而喻。受检者不要局限于结论的“正常”或“不正常”。

  

  五、忌忽略重要病史的陈述

  病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依 据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种“考核”一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。殊不知 这样做的结果往往是事与愿违。例如，在对高血压患者进行治疗指导前，必须搞清楚其高血压病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题，才能有针对性地提出 进一步的治疗意见，包括加减用药剂量、调整用药品种等，从而达到最佳治疗效果。如受检者记不住所服药物的名称，可以把药盒带来辨认。病史陈述要力争做到客 观、准确，重要疾病不可遗漏。

  六忌轻视体检结论

  体检结论，是对受检者健康状况的概括和总结，是医生根据各科体检结果，经过综合分析对受检者开的健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使健康体检失去了意义。