“粉红丝带”运动是全球最有影响力的乳腺癌防治活动,于1992年由美国发起。每年的十月被定为“世界乳腺癌防治月。今年10月，作为第4届粉红运动的代言人——吴君如、伊能静、蒋勤勤更是以母亲、刚刚晋级为母亲以及准妈妈的身份，倾情演绎了“爱乳房爱生命”的主题。女性朋友该如何关爱乳房健康，下面为大家介绍一下乳腺癌的防治知识。
      据近期资料显示，我国主要城市10年来乳腺癌发病率上升了37%。其发病率占全身各种恶性肿瘤的7%-10%，在女性中超过宫颈癌，已成为女性最常见的恶性肿瘤之一，多见于45岁以上、绝经期前后的妇女。发病与体内雌激素水平，尤其与卵巢功能失调有关。绝经期前后的妇女卵巢功能减退，以致肾上腺皮质产生雌激素。在60-64岁左右，肾上腺皮质又可产生较多的雄激素，这些激素的变化都可引起乳房腺体上皮细胞的过度增生而诱发癌症。其它病因还有精神压力过大、电离辐射、生活因素等。
    乳腺癌有何表现
             (1)乳块：早期常在无意中或普查时发现乳内无痛、质硬的单发小肿块，不甚光滑，边界不清，活动差，好发于乳房外上象限。肿块增大，浸润胸筋膜和胸肌则粘连固定，为晚期征象。
             (2)皮肤改变：乳癌增大，侵及乳房悬韧带，引起局部皮肤凹陷，为早期征象。
             (3)乳头改变：当癌肿累及邻近乳头部乳管而收缩，可引起乳头牵向患侧并抬高。若乳头深部癌块侵及乳管，则乳头内陷。少数乳癌患者，尚有乳头溢血。
             (4)区域淋巴结肿大。
     通过钼钯、彩超、红外仪扫描、CT或MRI这些实验室检查可获得初步诊断。
     乳腺癌的治疗方法
     乳腺癌是一种全身性疾病，即使无淋巴转移的早期癌症，仍有10-16％死于血运转移。所以乳腺癌的治疗需要采取综合性治疗措施。尽管手术仍是主要的治疗手段，但化疗、放疗、内分泌治疗及免疫治疗也是很重要的。
     乳房自我检查的方法
乳房自我检查是早期发现肿瘤的最好办法。由于早期乳腺癌绝大多数并无自觉症状，要想早期发现，即需定期自我检查，乳房自我检查方法比较方便，可在更衣、洗澡之时进行。
   ⑴乳房自我检查的对象为35岁以上的妇女，尤其伴有高危因素的妇女，应每月进行一次自我检查，有月经的妇女应于每次月经结束后一周进行自检较为合适。因为月经前和月经期，乳腺常受内分泌的影响，有时可能发生程度不同的乳房增生，发生乳房痛，因而容易出现误差。
   ⑵乳房自检方法①脱去上衣取站或坐位，面对镜子，充分暴露两侧乳房，两手自然下垂，正面对镜，仔细观察两侧乳房有无异常情况，如乳头的位置、大小是否对称，两侧乳头是否处于同一平面，乳头有否溢液、回缩、乳房皮肤有无凹陷，水肿，结节等。②在仔细照镜观看时，上举双臂，两手在头部后面交叉十指，并压向头部，而后双手用力叉腰，把肩部和肘部向前转动，并微向前弯腰，用力挺胸，观察乳房位置有无变化，正常者不论是两手下垂、叉腰、上举，双侧乳房的位置都应该是对称的。③抬起左臂，右手三指或四指并拢，放在左乳处，使用手指肚，一面触摸，一面作画小圈运动。轻触摸发现异常之后，可改深触摸。为使触诊不至漏掉某一部分，一般因按下述顺序进行：先触内侧，后触外侧。触摸内侧时，应从乳头线开始，下界至乳房折叠处，触摸外侧时，由从乳头线向外至乳房外侧，由内向外横行触诊。完成上述步骤后，再用手轻轻按压乳晕部，并注意捏挤乳头时有无溢液，要注意不要遗漏腋窝下部及腋窝与乳房之间部位的检查。检查时应触摸而不是将乳房提起。最后用左手以同法检查右乳。检查的目的是寻找有无结节、肿块或乳头溢液。
另外，有下列情况的人员应重点加强检查：有乳腺癌家庭史；月经初潮小于12岁或闭经大于52岁者；未生育或初产年龄大于35岁者；一侧乳房曾患癌者；有乳腺良性疾病史；体型肥胖或长期高脂肪、高蛋白饮食；较高文化素质、长期精神压力且具内向性格者。
      由于80%-90%以上的乳腺癌能被病人自己发现，因此若在自检中发现异常变化，应立即找医生检查，以便早期诊断和治疗。
当心生活因素诱发乳腺癌
     贪食高脂饮食：女性经常摄入高脂肪饮食，可以改变内分泌环境，促使某些激素的生成和释放，并能延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，增加患乳腺癌的危险性。尤其是中年妇女，脂肪摄入量愈高，发生乳腺癌的危险性愈大。
     频繁过量饮酒：美国国立癌症研究所研究指出，美国女性患乳腺癌者有10%～15%与饮酒有关。
     胸罩使用不当：最主要的原因是胸罩过小、背带过狭过紧。如果乳房长时间受到过紧压迫，会阻碍局部血液循 环和淋巴液回流，增加患乳腺癌的机会。
   令人欣慰的是，如今乳腺癌已没有那么可怕。即使罹患乳腺癌也不意味着失去生命，或者身体的缺失。只要能够早发现，早治疗，一切皆有可能。 
      祝所有女性朋友远离乳腺癌！
相关链接：储军，外科主治医师，从事临床医疗工作十余年，具有扎实的理论基础和丰富的临床经验，2002年在常州一院进修乳房外科，对乳房常见病多发病的诊治有深入的研究，在省级以上专业杂志发表论文数篇。每周一上午专科门诊。咨询电话：6582599